diet diary

日常の記録。※一年中ダイエットしてます。

寄付文化

幸福度について調べていたとき、日本と海外では寄付に対する印象に違いがあると感じた。

 

日本人って寄付を嫌がる傾向にある気がするのだけど、実は寄付行為って幸福度を高めるものらしい。

 

日本人は見返りを求める人種なのかな。

寄付はしたほうが自分が幸せになれるらしい

風が強い

小さなグラスにウイスキーグレナデンシロップを入れて炭酸水で割ることが1日を終えるルーティンになっている。

 

子どもたちと一緒にそのまま寝てしまわなかったのは強風のせいかもしれない。

 

昨日は過去の最大の後悔を思い出し、気持ちが落ちてしまっていた。選択肢を増やすこと、それぞれのメリットを考えることで後悔は減らせるらしい。

 

後悔と反省を糧に、今ある環境を大切にしなくてはと、気持ちを入れ替えようとしているところ。

果て。

変化のありすぎた1週間。改めて自分の気持ちを再確認した。

 

近すぎて見えなくなっているものは少し離れてみると大切さに気づくこともある。

 

そろそろ美味しいものが食べたいなぁ。。。1人で静かにこっそりと。

 

 

ごまかしと迷い

目まぐるしくいろんな感情がグルグルと回る日々。

 

今日は別世界を見た気がする。こんなことあるんだなって驚いて、多分パニックになっていた。

 

自ら選択するというのはなかなか難しいことで、改めて自分の弱さを実感します。

 

感情の揺れ、ブレ。私はまだまだ鍛錬が足りないようです。全方位にごめんなさい。

 

距離と時間

私のために時間をかけて会いにきてくれる人がいて、大事にされてるってそういうことだなーと感じています。

 

上手くいくといいなぁ。

 

嫌なことを忘れるために、大事な人も夕日ハイボールも存在するんだね。