diet diary

私の食生活や運動を記録していきます。気を引き締めて、体も引き締めたいです。

2018-09-12から1日間の記事一覧

3時間睡眠

昨日は2歳の息子の生活リズムが乱れ、散々な目にあいました。 午前中に一度車で寝て、そのまま夜まで持たず夕方に寝てしまったことが悪夢の始まり。 お母さんなら誰でも経験したことあるかもしれませんが、このまま朝まで寝るのか、それとも夜に起きて深夜コ…