diet diary

日常の記録。※一年中ダイエットしてます。

2019-01-31から1日間の記事一覧

お正月太りを解消したもの

お正月というか、年末からご馳走を食べ過ぎて2kgくらい太りました。 お餅が好きすぎて、節制もせずにパクパク食べていたことが原因かもしれません。笑 今まで怖くて見ていませんでしたが、切り餅のカロリーは1枚で130kcalほどもあるそうです。 ご飯の代わり…