diet diary

私の食生活や運動を記録していきます。気を引き締めて、体も引き締めたいです。

ガイドデビューしました

初めまして。

管理栄養士の片村優美と申します。

この度All Aboutの食事ダイエットガイドとしてデビューさせていただきました。

正確かつ有益な情報を皆様にお届けできるように頑張ります。

 

ガイドと言いましても、私自身食生活の全てが完璧というわけではありません。

食べ過ぎる日もあれば、苦手なものもたくさんあります。

 

このブログではきれいごとばかりではなく、ダメな部分も公開して、そこをどう調整していくのかというヒントをお伝えできるといいなと思ってます。

 

食事は一生続いていくものなので我慢はよくありません。【修正する力】を身につけることも大切ではないでしょうか。

 

それではこれから、末永くよろしくお願い致します。

 

 

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(今日は久しぶりに食パンを作りました。)