diet diary

私の食生活や運動を記録していきます。気を引き締めて、体も引き締めたいです。

デトックス!スープカレーをいただきました

私の中で、お腹がいっぱいになるまで食べたのに、翌日はなぜか痩せているという魔法の食べ物がスープカレーです。(もちろん体質によって差はあり)

f:id:katamurayumi:20180617181208j:image

これはきっとスパイスの効果。

どんなスパイスが入っているのか、それぞれどんな効果を持つのかというのははっきりとわかりませんが、体には絶対に良いと信じています。

おそらく整腸作用や脂肪燃焼作用だと思われます…。

 

香辛料の感受性は人によって違うので、無理するのも食べ過ぎるのも良くはありませんが、外食するときの1つの候補としてレパートリーに入れてみるのも良いのではないでしょうか?