コロナ疲れ、春バテに
オールアバウトに投稿した最新の記事です。
「コロナ疲れ」や「春バテ」などこの時期は非常に疲れている人が多いということで今回のテーマを提案していただきました。
食事で全ての疲れを取ることは難しいかもしれませんが、まずは食べないと心も身体も回復しません。「とにかく栄養のある食事を摂る」ここが一番大切だと思います。
食事を作ることで気分がリフレッシュできることもあるかもしれませんよ♪
面倒臭いな…と思うことは誰でもありますので、ちょっとだけ元気な時でいいですので、ぜひ手作りご飯で気持ちも身体も元気をチャージしてみてくださいね。