diet diary

日常の記録。※一年中ダイエットしてます。

風が強い

小さなグラスにウイスキーグレナデンシロップを入れて炭酸水で割ることが1日を終えるルーティンになっている。

 

子どもたちと一緒にそのまま寝てしまわなかったのは強風のせいかもしれない。

 

昨日は過去の最大の後悔を思い出し、気持ちが落ちてしまっていた。選択肢を増やすこと、それぞれのメリットを考えることで後悔は減らせるらしい。

 

後悔と反省を糧に、今ある環境を大切にしなくてはと、気持ちを入れ替えようとしているところ。